El Presente es tu mejor regalo

A pocos días de finalizar este año, quiero compartir contigo una reflexión acerca de la palabra "Presente". Para mí, esta palabra tiene un significado profundo y enriquecedor que nos invita a vivir con mayor plenitud y gratitud.

Como adjetivo, el presente se refiere al tiempo que transcurre en el momento actual. Por ejemplo: "Vive en el presente y deja de pensar en el pasado".

También se refiere a un individuo que está frente a alguien o que concurre con él a un mismo lugar. Por ejemplo: "No estaré presente en la reunión porque tengo otro compromiso".

Finalmente, la palabra presente también es sinónimo de regalo u obsequio que se ofrece como muestra de afecto o reconocimiento. Por ejemplo: "Te compré un pequeño presente".

De estas definiciones, quiero fusionar la primera y la tercera: ver el presente como el momento actual que nos es dado como un regalo, un reconocimiento por el hecho de vivir y existir. ¿Y qué pasa si al presente lo enmarcamos en el tiempo y el espacio? Entonces, lo antecede el pasado, con sus recuerdos y memorias que ya quedaron atrás. Si miramos hacia el futuro, encontramos solo expectativas, incertidumbre y posibilidades.

Completaré estas ideas diciéndote que mi mejor regalo para estas fechas, que además quiero compartir contigo, es el momento presente, el ahora, como regalos para apreciar y valorar, teniendo en cuenta nuestras vivencias pasadas, reconociendo nuestra historia y, a partir de allí, imaginando y construyendo un futuro.

Eckhart Tolle, guía espiritual y escritor alemán, en su libro "Practicando el Poder del Ahora", nos invita a terminar con la ilusión del tiempo y señala: "Estar identificado con la mente es estar atrapado en el tiempo: vives de forma compulsiva y casi exclusivamente mediante el recuerdo y la anticipación. Esto produce una preocupación interminable por el pasado y el futuro, y una falta de disposición a honrar y reconocer el momento presente y permitir que sea". Además, afirma: "Cuanto más te enfocas en el tiempo pasado y futuro, más pierdes el ahora, lo más precioso que hay".

¡Qué hermosa conclusión nos regala Tolle! El presente es el espacio vital, lo único constante. Como él dice: "La vida es ahora".

Vive el ahora a plenitud

Hoy te invito a que recibas el obsequio del Presente, para vivir en plenitud tu ahora. Algunos consejos de Eckhart Tolle para vivir el presente y practicar el poder del ahora:

Centra tu atención en el ahora. Tendrás que elegir entre llevar en tu mente la carga de tus problemas y preocupaciones futuras o centrarte en lo único que puedes hacer ahora. Como dice Tolle: "En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con alegría y suavidad".

No te preocupes por el futuro de tus acciones. El fruto de tus actos llegará cuando corresponda. Así, experimentarás realización, satisfacción y paz.

Querido lector, te dejo con una reflexión: vivir en el presente es el primer paso para crear la vida que deseas. Aprovecha este regalo para conectar contigo mismo, tomar decisiones conscientes y disfrutar cada instante como una oportunidad de crecimiento.

Que esta temporada te inspire a abrazar tu ahora con propósito y alegría. ¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo!