Límites

Con alguna frecuencia escuchamos la expresión "…he llegado al límite…", para señalar que una persona o una situación nos ha llevado al extremo de lo que podemos soportar.

Queridos amigos, nuestra vida es un territorio que debemos cuidar y proteger, por eso es importante crear límites que nos permitan tener control en todos los aspectos de nuestra vida para no desembocar en situaciones lamentables o trágicas.

Tener límites no significa ser una persona represiva, al contrario, es una manera de tener respeto por quienes somos y por quienes hacen parte de nuestro entorno.

Tipos de límites

Límites rígidos: muros impenetrables, fortalezas que no permiten estar abiertos a relacionarnos con nuestro círculo familiar o social, impidiendo una buena comunicación.

Límites endebles: totalmente abiertos y porosos, cualquiera los puede atravesar. Da acceso a otras personas para que abusen de la confianza que has dado.

Límites firmes y justos: lo suficientemente fuertes para protegernos de la invasión de otros a nuestra vida, pero al tiempo capaces de llegar a tener acuerdos para construir relaciones sanas con los demás.

Este último límite es el que se aconseja para tener una vida y unas relaciones armoniosas en nuestra vida personal y social.

¿De qué forma creamos límites firmes y justos?

• Definiendo nuestros valores e identidad como personas.
• Protegiendo nuestros derechos y nuestra privacidad.
• Aprendiendo a decir Sí o No, para tener un trato considerado y respetuoso.
• Asumiendo la responsabilidad de nuestros actos y eliminando el papel de víctimas.

¿En qué aspectos de nuestra vida debemos poner en práctica los límites firmes y justos?

Físico: derecho a estar libre de todo abuso y maltrato en tu integridad física.

Emocional: derecho a estar libre de insultos, maldiciones, calificativos y/o toda clase de abuso verbal.

Espiritual: derecho a practicar o no una creencia religiosa o espiritual.

Sexual: derecho a elegir tu compañero o compañera sentimental con aceptación y libertad, rechazando toda insinuación o acoso sexual.

Financiero: derecho a la independencia y libertad en el manejo de tus finanzas.

Amigos, no sobrepasemos nuestros límites y seamos respetuosos con los límites de las personas en nuestro entorno y en todos los ámbitos. Seamos constantes en la búsqueda del equilibrio pues es la garantía de relaciones sanas y armoniosas.